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神戸市では看護協会だけでなく、栄養士会、薬剤師協会とタッグを組んで介護予防に力を入れています！こちらから地域に出ていくスタイル

サルコペニア・フレイル指導士として、一緒に体操も行いました！

終わった後は、個別の困りごと相談も受けました。

この講座に来られている時点で、意識高くフレイルリスク低いので、継続してくださると嬉しいなー！

偶然？全員女性w

人生の先輩方（最高年齢は90代）に、まだまだあんた若い（そんなことはない！）から何でもできるでー応援するわーの声に、こちらも元気パワーいただきました！

今、京都に向かっています。今日はインとアウトの日、頑張る